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Benefícios
- Aumento de Massa Muscular;
- Aumento de Força;
- Aumento de Energia;
- Evita Fadiga Muscular.
Formulação
Creatina 300g
Posologia
Diluir 5g do produto em 200ml de água ou bebida de sua preferência até completar a homogeneização.
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Descrição
A Creatina é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: Arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção máxima. A creatina possui efeito cientificamente comprovado sobre o ganho de massa magra e aumento de força e potência muscular, desde que seu consumo esteja associado a um programa de exercícios com os mesmos objetivos.
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